Guida alla salute

Qui troverete informazioni e suggerimenti interessanti sui temi dell'alimentazione, della salute, delle sostanze vitali e del loro effetto sul nostro corpo - preparati dai nostri esperti di nutrizione.

Ernährung5 Tipps für eine effektive Einnahme von Nahrungsergänzungen

5 consigli per assumere efficacemente gli integratori alimentari

Il mercato globale degli integratori alimentari sta crescendo rapidamente. Gli integratori sono popolari, ma esiste un modo giusto per assumerli?

KörperKamille: Der beruhigende Pflanzenextrakt

Camomilla: l'estratto vegetale calmante

Il tè alla camomilla è noto per favorire il rilassamento e un sonno ristoratore. Questo articolo descrive i benefici dell'estratto di camomilla!

Ernährung5 Tipps, wie Du im Herbst gesund bleibst

5 consigli per mantenersi in salute in autunno

Abbiamo parlato con il nostro esperto di nutrizione di come il cambiamento del tempo influisce sul nostro corpo e sulla nostra mente. Usa i suoi consigli per sostenere il tuo sistema immunitario d...

KörperVitamin C : Unverzichtbar für die Gesundheit - aber eine Heilwaffe gegen Krebs?

Vitamina C: indispensabile per la salute, ma un'arma contro il cancro?

L'acido ascorbico è essenziale per un corpo sano. Ma: la vitamina ha un effetto preventivo o addirittura curativo sulle malattie?

KörperDie lebenswichtige Rolle des Blutes: Warum Dein Blut so wichtig ist

Il ruolo vitale del sangue: perché il tuo sangue è così importante

Quando pensiamo alla nostra salute, pensiamo al nostro cuore, ai nostri vasi sanguigni e ai nostri polmoni. Ma perché non pensiamo a cosa collega tutto questo? Scopri perché dovresti prestare par...

Studies & Guides3 Effekte von Heuschnupfen, über die niemand redet und Mikronährstoffe zur Vorbeugung

3 effetti del raffreddore da fieno di cui nessuno parla e micronutrienti per la prevenzione

Molte persone non sanno nulla delle conseguenze di vasta portata del raffreddore da fieno sulla qualità della vita! Supportare il sistema immunitario con micronutrienti può prevenire e in alcuni ca...

ErnährungWelche Nährstoffe brauchen Kinder?

Di quali nutrienti hanno bisogno i bambini?

Qui scoprirai di quali nutrienti hanno bisogno i bambini per uno sviluppo sano e come strutturare in modo ottimale la loro dieta. Ottieni consigli pratici e scopri quando hanno senso gli integrator...

ErnährungKritische Nährstoffe bei einer veganen Ernährung - Darauf solltest Du achten!

Nutrienti critici in una dieta vegana: a cosa dovresti prestare attenzione!

In questo articolo del blog approfondiamo i nutrienti fondamentali in una dieta vegana e ti forniamo consigli su come ottimizzare il tuo apporto di nutrienti.

KörperWie du auf natürliche Weise besser schlafen kannst

Come dormire meglio in modo naturale

Secondo un sondaggio del 2021, il 38% delle persone in Germania dorme solo 4-6 ore a notte. In questo articolo diamo suggerimenti su come migliorare la qualità del sonno in modo naturale.