Guide santé

Liposomale Produkte bei Hitze: Lagerung, Risiken, Haltbarkeit
Produits liposomaux et chaleur : conservation, risques, durée de vie
Ton produit liposomal a voyagé des heures en plein été et il est arrivé bien chaud ? Pourquoi ce n’est presque jamais un problème, ce que la chaleur fait vraiment... Lire plus...
Ungesättigte Fettsäuren und Omega 3
Acides gras insaturés et oméga-3
Le gras fait grossir. Beaucoup l’ont longtemps cru. Aujourd’hui nous savons : ce n’est pas si simple. [1], [2] Ton corps a besoin de graisses. Plus précisément, il a besoin... Lire plus...
Liposomal: Wie es funktioniert und welche Vorteile es bringt
Liposomal : comment ça marche et quels avantages cela apporte
De nombreuses personnes s’intéressent à leur santé. La bonne alimentation y joue un rôle central. Ton corps a besoin d’énergie, de minéraux et d’un apport suffisant en vitamines, afin que... Lire plus...
Menopause: Beschwerden verstehen und hormonelle Balance finden
Ménopause : comprendre les troubles et trouver l’équilibre hormonal
Qu’est-ce que la ménopause ? Si tes dernières règles remontent à au moins 12 mois , tu peux partir du principe que tu es en ménopause. La ménopause désigne le... Lire plus...
Der weibliche Zyklus: Natürlich im Gleichgewicht
Le cycle féminin : naturellement en équilibre
Pour soutenir l’équilibre hormonal, des comportements éprouvés sont utiles. Tu les as certainement déjà entendus plus d’une fois en lien avec des sujets de santé. Ce n’est pas étonnant, car... Lire plus...
Prostata Beschwerden? Lerne 5 natürlichen Helfer kennen
Troubles de la prostate ? Découvre 5 aides naturelles
Pour beaucoup d’hommes, l’âge apporte des envies d’uriner plus fréquentes, un sommeil interrompu pour aller aux toilettes la nuit et une sensation permanente d’urine résiduelle. La cause de ces problèmes... Lire plus...
5 Tipps für eine effektive Einnahme von Nahrungsergänzungen
5 conseils pour une prise efficace de compléments alimentaires
Le marché mondial des compléments alimentaires connaît une croissance rapide. Les compléments alimentaires sont appréciés, mais existe-t-il une bonne manière de les prendre ? Lire plus...
5 Tipps, wie Du im Herbst gesund bleibst
5 conseils pour rester en bonne santé en automne
Nous avons parlé avec notre experte en nutrition de la manière dont le changement de temps influence notre corps et notre esprit. Grâce à ses conseils, tu peux soutenir ton... Lire plus...
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Vitamine C : indispensable à la santé – mais une arme contre le cancer ?
Pour un corps en bonne santé, l’acide ascorbique est essentiel. Mais : cette vitamine a-t-elle une influence préventive, voire curative, sur les maladies ? Lire plus...
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Le rôle vital du sang : pourquoi ton sang est si important
Quand nous pensons à notre santé, nous pensons à notre cœur, à nos vaisseaux sanguins et à nos poumons. Mais pourquoi ne pensons-nous pas à ce qui relie tout cela... Lire plus...
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3 effets du rhume des foins dont personne ne parle – et les micronutriments pour le prévenir
Beaucoup ignorent les conséquences profondes du rhume des foins sur la qualité de vie ! Soutenir le système immunitaire par des micronutriments peut prévenir cela et, dans certains cas, même... Lire plus...
Welche Nährstoffe brauchen Kinder?
De quels nutriments les enfants ont-ils besoin ?
Tu découvriras ici de quels nutriments les enfants ont besoin pour un développement sain et comment organiser au mieux leur alimentation. Prends des conseils pratiques et découvre quand les compléments... Lire plus...
Kritische Nährstoffe bei einer veganen Ernährung - Darauf solltest Du achten!
Nutriments critiques dans une alimentation végane – ce à quoi tu dois faire attention !
Dans cet article de blog, nous allons au fond des nutriments critiques d’une alimentation végane et te donnons des conseils pour optimiser ton apport en nutriments. Lire plus...
Wie du auf natürliche Weise besser schlafen kannst
Comment mieux dormir de manière naturelle
Selon une enquête de 2021, 38 % des personnes en Allemagne ne dorment que 4 à 6 heures par nuit. Dans cet article, nous donnons des conseils pour améliorer naturellement... Lire plus...
Atopische Dermatitis und Psoriasis: Wie Glutathion helfen kann
Dermatite atopique et psoriasis : comment le glutathion peut aider
Pour une apparence saine, nous devons aussi prendre soin de notre santé de l’intérieur ! Apprends-en plus sur les fonctions de l’antioxydant glutathion et sur la façon dont il peut... Lire plus...
ActiNovo Inhaltsstoffe von A-Z: Unsere Nährstoffe für Deine Vitalität
Les ingrédients ActiNovo de A à Z : nos nutriments pour ta vitalité
ActiNovo t’offre beaucoup pour ta santé : de nombreux produits dans les catégories vitamines, minéraux, substances végétales et substances endogènes. Mais quel produit correspond à tes besoins physiques ? Lire plus...
Antioxidantien – So unterstützen Dich Radikalfänger im Alltag
Antioxydants – comment les capteurs de radicaux te soutiennent au quotidien
Tu as certainement déjà entendu parler des antioxydants. En raison de leurs propriétés positives, ils sont actuellement sur toutes les lèvres. Mais qu’y a-t-il derrière ? Lire plus...
Liposomale Flüssigkeit vs. liposomales Pulver - Der Vergleich
Liquide liposomal vs. poudre liposomale – la comparaison
Des études récentes ont comparé comprimés, poudre et liquide. Le regard au microscope révèle quelle forme est la plus efficace ! Lire plus...
Vitamin D3: So nutzt Du die Energie der Sonne das ganze Jahr
Vitamine D3 : profiter de l’énergie du soleil toute l’année
Vitamine clé pour le système immunitaire, la vitamine D3 soutient tes défenses et bien plus encore. Apprends-en plus sur ses fonctions, le bon dosage et la combinaison indispensable avec la... Lire plus...
Zink im Überblick – Die wichtigsten Antworten rund um die Wirkung, Dosierung und Mangelerscheinungen
Le zinc en un coup d’œil – effet, dosage et signes de carence
Te sens-tu souvent sans énergie et fatigué, et souffres-tu en plus de cheveux fins et d’ongles cassants ? Découvre comment le minéral zinc peut te soutenir face à ces problèmes.... Lire plus...
Lebensmittelunverträglichkeiten vs. Lebensmittelallergie – Der Überblick
Intolérances alimentaires vs. allergie alimentaire – le tour d’horizon
Beaucoup de personnes souffrent d’une intolérance alimentaire ou d’une allergie alimentaire. Découvre dans cet article de blog ce qui se cache derrière. Lire plus...
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Comment prévenir une carence en fer ? Tout sur ce minéral vital
À quoi ton corps a-t-il besoin de fer ? Du transport de l’oxygène au soutien de ton système immunitaire et de tes fonctions cognitives, il a de nombreux domaines d’action.... Lire plus...
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Magnésium : les nombreuses capacités de ce minéral
Le magnésium agit dans de nombreux domaines de ton corps : de la résolution des problèmes de sommeil à la prévention de l’ostéoporose, en passant par le soutien lors de... Lire plus...
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Ashwagandha – la cerise d’hiver de l’ayurvéda
Cette substance offre des applications variées – contre le stress et la dépression, pour le maintien de l’équilibre dans tout le corps ou pour la prise de muscle. Découvre tout... Lire plus...
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Glutathion – le héros le plus méconnu mais le plus grand de ton corps !
Le glutathion est un tripeptide soufré au fort effet antioxydant. Apprends-en plus sur les multiples effets de cet antioxydant ! Lire plus...
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Allergies – la réaction excessive du système immunitaire : définition, symptômes et traitement
Au printemps commence, pour beaucoup d’allergiques, une période de souffrance de plusieurs semaines à plusieurs mois. Nous te révélons comment la quercétine, la vitamine C et le zinc peuvent te... Lire plus...
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Les armes anti-âge naturelles : acide hyaluronique, coenzyme Q10 et glutathion
Le secret d’une peau éclatante : les bons nutriments ! Apprends-en plus sur les héros beauté liposomaux qui soutiennent ton corps de l’intérieur et de l’extérieur. Lire plus...
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Pourquoi tu devrais d’urgence refaire tes réserves de B12 !
Découvre ici pourquoi les végans, les végétariens, les personnes âgées et les femmes enceintes font partie du groupe à risque d’une carence et ce qu’ils peuvent faire contre cela !... Lire plus...
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Le guide ultime des vitamines B (complet)
Les vitamines B sont vitales pour de nombreuses fonctions corporelles. Elles doivent être apportées régulièrement par l’alimentation ou des compléments. Apprends-en plus sur leur importance et leur dosage optimal dans... Lire plus...
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Resvératrol – qu’est-ce que c’est et quels sont ses avantages ?
L’extrait végétal qu’est le resvératrol est souvent associé au vin rouge. Sans les effets secondaires de l’alcool, le resvératrol possède effectivement des capacités remarquables. Découvre ici lesquelles ! Lire plus...
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Acide ascorbique ou vitamine C naturelle : la vraie différence
Acide ascorbique = vitamine C ? Ce qui distingue vraiment la forme pure de la vitamine C naturelle des fruits — biodisponibilité, effet et dosage. Lire plus...
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L’OPC est sur toutes les lèvres – as-tu besoin de ce complément ?
Vin rouge, extrait de pépins de raisin, cacahuètes – tous ces aliments contiennent de l’OPC. Cette substance végétale fait partie intégrante de l’alimentation méditerranéenne et est depuis peu un complément... Lire plus...
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Pour quels nutriments les liposomes apportent-ils le plus d’avantages ?
Que sont les liposomes ? Et comment font-ils pour que le nutriment parvienne particulièrement efficacement dans ton corps ? Nous sommes convaincus par cette forme révolutionnaire de compléments. Découvre ici... Lire plus...
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7 facteurs de risque quotidiens de stress oxydatif à éviter
Le stress oxydatif est un facteur de risque de nombreuses maladies chroniques. Mais qu’est-ce qui contribue à son apparition ? Et comment les antioxydants peuvent-ils aider ? Avec les bons... Lire plus...