Health Guide

Liposomale Produkte bei Hitze: Lagerung, Risiken, Haltbarkeit
Liposomale Produkte bei Hitze: Lagerung, Risiken, Haltbarkeit
Dein liposomales Produkt war im Sommer stundenlang unterwegs und richtig warm? Warum das fast nie ein Problem ist, was Hitze wirklich mit Liposomen macht und woran Du echten Verderb erkennst... Mehr lesen …
Ungesättigte Fettsäuren und Omega 3
Ungesättigte Fettsäuren und Omega 3
Fett macht dick. Das haben viele lange geglaubt. Heute wissen wir: So einfach ist es nicht. [1], [2] Dein Körper braucht Fett. Genauer gesagt braucht er bestimmte Fettsäuren. Sie liefern... Mehr lesen …
Liposomal: Wie es funktioniert und welche Vorteile es bringt
Liposomal: Wie es funktioniert und welche Vorteile es bringt
Viele Menschen beschäftigen sich mit ihrer Gesundheit. Die richtige Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Dein Körper braucht Energie, Mineralstoffe und eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, damit Prozesse wie Energieproduktion,... Mehr lesen …
Menopause: Beschwerden verstehen und hormonelle Balance finden
Menopause: Beschwerden verstehen und hormonelle Balance finden
Was ist die Menopause? Wenn Deine letzte Regelblutung mindestens 12 Monate her ist, kannst Du davon ausgehen, dass Du Dich in der Menopause befindest. Die Menopause bezeichnet den natürlichen Zeitpunkt... Mehr lesen …
Der weibliche Zyklus: Natürlich im Gleichgewicht
Der weibliche Zyklus: Natürlich im Gleichgewicht
Zur Unterstützung hormoneller Balance helfen bewährte Verhaltensweisen. Du hast sie bestimmt schon häufiger im Zusammenhang mit gesundheitlichen Themen gehört. Das ist nicht verwunderlich, denn ein gesunder Körper ist das A... Mehr lesen …
Prostata Beschwerden? Lerne 5 natürlichen Helfer kennen
Prostata Beschwerden? Lerne 5 natürlichen Helfer kennen
Für viele Männer bringt das Alter häufigeren Harndrang, Schlafunterbrechungen zum nächtlichen Wasserlassen und ein ständiges Restharngefühl. Die Ursache für diese Probleme ist häufig die Prostata Mehr lesen …
5 Tipps für eine effektive Einnahme von Nahrungsergänzungen
5 Tipps für eine effektive Einnahme von Nahrungsergänzungen
Der weltweite Markt für Nahrungsergänzungsmittel wächst rasant. Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt, aber gibt es eine richtige Art, sie einzunehmen? Mehr lesen …
5 Tipps, wie Du im Herbst gesund bleibst
5 Tipps, wie Du im Herbst gesund bleibst
Wir haben mit unserer Ernährungsexpertin darüber gesprochen, wie der Wetterumschwung unseren Körper und Geist beeinflusst. Mit ihren Tipps kannst du Dein Immunsystem während der Erkältungs- und Grippesaison unterstützen! Mehr lesen …
Testing Alt
Vitamin C : Unverzichtbar für die Gesundheit - aber eine Heilwaffe gegen Krebs?
Für einen gesunden Körper ist Ascorbinsäure essentiell. Aber: Hat das Vitamin einen vorbeugenden oder sogar heilenden Einfluss auf Krankheiten? Mehr lesen …
Testing Alt
Die lebenswichtige Rolle des Blutes: Warum Dein Blut so wichtig ist
Wenn wir über unsere Gesundheit nachdenken, denken wir an unser Herz, unsere Blutgefäße und unsere Lunge. Aber warum denken wir nicht über das nach, was all das verbindet? Erfahre, warum Du... Mehr lesen …
Testing Alt
3 Effekte von Heuschnupfen, über die niemand redet und Mikronährstoffe zur Vorbeugung
Viele wissen nichts über die weitreichenden Folgen des Heuschnupfens auf die Lebensqualität! Ein Unterstützen des Immunsystems durch Mikronährstoffe kann dem vorbeugen und in einigen Fällen sogar entgegenwirken. Mehr lesen …
Welche Nährstoffe brauchen Kinder?
Welche Nährstoffe brauchen Kinder?
Hier erfährst du, welche Nährstoffe Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wie du ihre Ernährung optimal gestaltest. Hol dir praktische Tipps und entdecke, wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind! Mehr lesen …
Kritische Nährstoffe bei einer veganen Ernährung - Darauf solltest Du achten!
Kritische Nährstoffe bei einer veganen Ernährung - Darauf solltest Du achten!
In diesem Blogartikel gehen wir den kritischen Nährstoffen bei einer veganen Ernährung auf den Grund und geben Dir Tipps mit auf den Weg, wie Du Deine Nährstoffversorgung optimieren kannst. Mehr lesen …
Wie du auf natürliche Weise besser schlafen kannst
Wie du auf natürliche Weise besser schlafen kannst
Laut einer Umfrage aus 2021 schlafen 38 % der Menschen in Deutschland nur 4-6 Stunden pro Nacht. In diesem Artikel geben wir Tipps, wie Du Deine Schlafqualität auf natürliche Weise... Mehr lesen …
Atopische Dermatitis und Psoriasis: Wie Glutathion helfen kann
Atopische Dermatitis und Psoriasis: Wie Glutathion helfen kann
Für ein gesundes Aussehen müssen wir auch auf unsere Gesundheit von innen heraus achten! Erfahre mehr über die Funktionen des Antioxidans Glutathion wie es Deiner Haut helfen kann. Mehr lesen …
ActiNovo Inhaltsstoffe von A-Z: Unsere Nährstoffe für Deine Vitalität
ActiNovo Inhaltsstoffe von A-Z: Unsere Nährstoffe für Deine Vitalität
ActiNovo bietet Dir viel für Deine Gesundheit: zahlreiche Produkte aus den Kategorien Vitamine, Mineralien, Pflanzenstoffe und körpereigenen Substanzen. Doch welches Produkt passt zu Deinen körperlichen Bedürfnissen? Mehr lesen …
Antioxidantien – So unterstützen Dich Radikalfänger im Alltag
Antioxidantien – So unterstützen Dich Radikalfänger im Alltag
Sicher hast schon einmal etwas von Antioxidantien gehört. Wegen ihrer positiven Eigenschaften sind sie aktuell in aller Munde. Aber was steckt dahinter? Mehr lesen …
Liposomale Flüssigkeit vs. liposomales Pulver - Der Vergleich
Liposomale Flüssigkeit vs. liposomales Pulver - Der Vergleich
Aktuelle Studien haben Tabletten, Pulver und Flüssigkeit miteinander verglichen. Der Blick unter das Mikroskop klärt auf, welche Form am effektivsten ist! Mehr lesen …
Vitamin D3: So nutzt Du die Energie der Sonne das ganze Jahr
Vitamin D3: So nutzt Du die Energie der Sonne das ganze Jahr
Vitamin D3 als Schlüsselvitamin für das Immunsystem unterstützt Deine Abwehrkräfte und vieles mehr. Erfahre mehr über die Funktionen, richtige Dosierung und die unerlässliche Kombination mit Vitamin K2! Mehr lesen …
Zink im Überblick – Die wichtigsten Antworten rund um die Wirkung, Dosierung und Mangelerscheinungen
Zink im Überblick – Die wichtigsten Antworten rund um die Wirkung, Dosierung und Mangelerscheinungen
Fühlst Du Dich oft antrieblos und müde und leidest außerdem an dünnem Haar und brüchigen Nägeln? Finde heraus, wie der Mineralstoff Zink Dich bei diesen Problemen unterstützen kann. Mehr lesen …
Lebensmittelunverträglichkeiten vs. Lebensmittelallergie – Der Überblick
Lebensmittelunverträglichkeiten vs. Lebensmittelallergie – Der Überblick
Viele Menschen leiden unter einer Lebensmittel-unverträglichkeit oder einer Lebensmittelallergie. Erfahre in diesem Blogartikel, was dahintersteckt. Mehr lesen …
Testing Alt
Wie kannst Du einem Eisenmangel vorbeugen? Erfahre alles über das lebensnotwendige Mineral
Wofür benötigt Dein Körper Eisen? Vom Sauerstofftransport bis zur Unterstützung Deines Immunsystems und Deiner kognitiven Funktionen hat es viele Wirkbereiche. Mehr lesen …
Testing Alt
Magnesium: die vielen Fähigkeiten des Minerals
Magnesium hat viele Wirkbereiche in Deinem Körper: Von der Lösung von Schlafproblemen, über Osteoporose-Prävention bis hin zur Unterstützung beim Sport. Mehr lesen …
Testing Alt
Ashwagandha – Die Winterkirsche aus der Ayurveda
Dieser Stoff bietet vielseitige Anwendungen - gegen Stress und Depressionen, für die Aufrechterhaltung des körperweiten Gleichgewichts oder den Muskelaufbau. Erfahre alles über die Herkunft, Wirkung und Dosierung. Mehr lesen …
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Glutathion - der unbekannteste aber größte Held in deinem Körper!
Glutathion ist ein schwefelhaltiges Tripeptid mit starker antioxidativer Wirkung. Erfahre mehr über die vielfältigen Wirkungen des Antioxidans! Mehr lesen …
Testing Alt
Allergien - die Überreaktion des Immunsystems: Definition, Symptome und Behandlung
Im Frühjahr beginnt für viele Allergiker eine wochen- bis monatelange Leidenszeit. Wir verraten Dir, wie Dich Quercetin, Vitamin C und Zink in der Allergiesaison unterstützen! Mehr lesen …
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Die natürlichen Anti-Aging Waffen: Hyaluronsäure, Coenzym Q10 und Glutathion
Das Geheimnis einer strahlenden Haut: die richtigen Nährstoffe! Erfahre mehr über die liposomalen Beauty-Helden, die Deinen Körper von innen und außen unterstützen. Mehr lesen …
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Warum Du dringend Deine B12-Speicher auffüllen solltest!
Erfahre hier warum Veganer, Vegetarier, ältere Menschen und Schwangere zur Risikogruppe eines Mangels gehören und was sie dagegen tun können! Mehr lesen …
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Der ultimative Vitamin B Guide (komplett)
B-Vitamine sind lebenswichtig für zahlreiche Körperfunktionen. Sie müssen regelmäßig über die Nahrung oder Supplemente zugeführt werden. Erfahre mehr über ihre Bedeutung und optimale Dosierung in unserem Blogartikel! Mehr lesen …
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Resveratrol - Was ist es und was sind seine Vorteile?
Der Pflanzenextrakt Resveratrol wird oft mit Rotwein in Verbindung gebracht. Ohne die Nebenwirkungen des Alkohol hat Resveratrol tatsächlich bemerkenswerte Fähigkeiten. Erfahrt hier, welche das sind! Mehr lesen …
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Der wahre Unterschied zwischen Ascorbinsäure und natürlichem Vitamin C
Ist Ascorbinsäure wirklich eine schädliche Alternative zu dem sonst so kraftvollen Vitamin C? Warum wir das nicht denken und fundiert begründen können, erfährst Du hier! Mehr lesen …
Testing Alt
OPC ist in aller Munde - brauchst du dieses Supplement?
Rotwein, Traubenkernextrakt, Erdnüsse - all diese Lebensmittel enthalten OPC. Der Pflanzenstoff ist ein fester Bestandteil der mediterranen Ernährung und neuerdings ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Erfahre hier mehr! Mehr lesen …
Testing Alt
Bei welchen Nährstoffen bringen Liposomen die meisten Vorteile?
Was sind Liposomen? Und wie sorgen sie dafür, dass der Nährstoff besonders effektiv in Deinen Körper gelangt? Wir sind überzeugt dieser revolutionären Art der Supplemente. Erfahre hier, warum! Mehr lesen …
Testing Alt
7 alltägliche Risikofaktoren für Oxidativen Stress, die du vermeiden solltest
Oxidativer Stress ist ein Risikofaktor für viele chronische Krankheiten. Aber was trägt dazu bei, dass dieser entsteht? Und wie können Antioxidantien dabei helfen? Mit den richtigen Entscheidungen kannst du gezielt... Mehr lesen …