Die ActiNovo Inhaltsstoffe von A-Z

Die Marke ActiNovo bietet Dir viel für Deine Gesundheit: über dreißig verschiedene Flüssigprodukte aus den Kategorien Vitamine, Mineralien, Pflanzenstoffe und körpereigene Substanzen findest Du in unserem Sortiment. Diese liposomalen Präparate liefern Dir neue Energie, lassen Dich zur Ruhe kommen, boosten Deine Schönheit und stärken Deine Knochen und Muskeln. Doch welches Produkt ist für Deine körperlichen Bedürfnisse das Richtige? 

In diesem Blogartikel liefern wir Dir die Antwort und verraten Dir alles über die Inhaltsstoffe, die in unseren Produkten enthalten sind.

Ashwagandha

Auch bekannt als indischer Ginseng oder Schlafbeere ist Ashwagandha seit über 3000 Jahren eine der wichtigsten Heilpflanzen im Ayurveda. Sie ist ein wirksames Adaptogen, welches das Gleichgewicht des Körpers in Zeiten von Stress wiederherstellen kann.

Zahlreiche Studien haben ergeben, dass Ashwagandha das Stresshormon Cortisol senken kann, gegen depressive Symptome hilft und eine schlaffördernde Wirkung hat. Ashwagandha in Pulverform hat allerdings eine nicht so hohe Bioverfügbarkeit wie liposomale Produkte. 

Astaxanthin 

Diese Verbindung ist ein natürliches rötlich-violettes Pigment, das in Lachs und Meeresfrüchten vorkommt. Es gehört zur Gruppe der Carotinoide und ähnelt strukturell dem Beta-Carotin, das in Karotten enthalten ist. Astaxanthin wird oft als das stärkste Antioxidans der Welt bezeichnet.

Seine antioxidativen Fähigkeiten tragen dazu bei, freie Radikale zu minimieren. Um die Wirkung von Astaxanthin im Auge zu entfalten, kann es die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Das Antioxidans kann auch bei Gesunden dazu beitragen, die Sehschärfe zu verbessern, das Auge vor blauem Licht aus Bildschirmen zu schützen und eine gesunde Haut zu unterstützen. 

Vitamin B1 (Thiamin) 

Dieses B-Vitamin ist besonders wichtig für den Kohlenhydratstoffwechsel. In vielen Ländern wird Mehl und Getreide sogar mit Thiamin angereichert. Thiamin trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen geistigen Funktion und einer normalen Herzfunktion bei.

Lebensmittelvergleich Vitamin B1: Sonnenblumenkerne 1,9 mg/100g 

Vitamin B2 (Riboflavin)

Dieses B-Vitamin unterscheidet sich durch seine gelb fluoreszierende Farbe optisch von den anderen B-Vitaminen. Vitamin B2 trägt zum Energiestoffwechsel, zur Funktion des Nervensystems, zur Verringerung von Müdigkeit sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Dieses wichtige B-Vitamin unterstützt auch die Erhaltung der Sehkraft, der Haut und der roten Blutkörperchen. 

Lebensmittelvergleich Vitamin B2: Eier 0,4 mg/100g  

Vitamin B3 (Niacin) 

Niacin ist ein wichtiger Bestandteil des Protein-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels und damit für die Energiefreisetzung unseres Körpers mitverantwortlich. Vitamin B3 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen geistigen Funktion, zur Erhaltung normaler Schleimhäute und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. 

Lebensmittelvergleich Vitamin B3: 

• Austernpilz 10 mg/100g
• Gegrilltes Huhn 6,8 mg/100g  

 

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Dieses B-Vitamin ist in geringen Mengen in fast allen Lebensmitteln enthalten. Vitamin B5 unterstützt den normalen Energiestoffwechsel sowie die normale Synthese von Steroidhormonen, von Vitamin D und von einigen Neurotransmittern. Außerdem trägt Vitamin B5 zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt die geistige Leistungsfähigkeit.   

 Lebensmittelvergleich Vitamin B5: Hefe 3,5 mg/100g  

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Bei einem geschädigten Dünndarm oder einem Mangel an Enzymen kann die Aufnahme von Vitamin B6 stark vermindert sein. Dieses B-Vitamin ist besonders wichtig für den Energiestoffwechsel und die Funktion des Nerven- und Immunsystems. Vitamin B6 ist an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt, wirkt bei der Regulierung der Hormontätigkeit mit und trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei.

Lebensmittelvergleich Vitamin B6: 

•  Lachs 0,98 mg /100 g
• Walnusskerne 0,87 mg /100g  

 

Vitamin B7/ Vitamin H (Biotin) 

Biotin wird auch als Schönheitsvitamin bezeichnet. Zu Recht, denn dieses B-Vitamin ist besonders wichtig für die Erhaltung von Haut, Haaren und Nägeln. Außerdem ist Botin auch für das Funktionieren des Nervensystems und den Stoffwechsel von Makronährstoffen notwendig. 

Lebensmittelvergleich Vitamin B7/ Vitamin H (Biotin): Weizenkleie 44 µg/100 g

Vitamin B9 (Folsäure) 

Vitamin B9 ist besonders wichtig während der Schwangerschaft. Dieses B-Vitamin ist am Wachstum des mütterlichen Gewebes beteiligt und kann den Fötus vor Geburtsfehlern des Gehirns und der Wirbelsäule schützen. Folsäure trägt auch zur Aminosäuresynthese, zur Blutbildung, zur Zellteilung und zum Homocystein-Stoffwechsel bei. Das B-Vitamin ist wichtig für unser Immunsystem und kann dazu beitragen, Müdigkeitsgefühle zu verringern.

Lebensmittelvergleich Vitamin B9:

• Grünkohl 187 µg/100 g
• Feldsalat 145µg/100g 

 

Vitamin B12 (Cobalamin) 

Dieses essentielle B-Vitamin wird fast ausschließlich über tierische Produkte aufgenommen, sodass Menschen, die sich vegan und vegetarisch ernähren, besonders von einem Mangel bedroht sind. Vitamin B12 ist sehr wichtig für das Nervensystem und die geistige Leistungsfähigkeit. Der intrinsische Faktor (IF) ist eine bedeutende Verbindung, die im Magen vorkommt und für die Aufnahme von Vitamin B12 unerlässlich ist. 

Menschen, bei denen die Funktion beeinträchtigt ist, (z.B. durch Medikamente) sind besonders für einen B12-Mangel gefährdet. Müdigkeit, Blässe und Kribbeln in Armen und Beinen sind zum Beispiel Ausdruck eines erhöhten Bedarfs an Cobalamin. Ein Vitamin B12-Mangel wird oft erst spät erkannt. Es ist wichtig, immer gut gefüllte B12-Speicher zu haben, weil der Körper diese Mengen benötigt. Erfahre hier, warum Du Deine B12-Speicher auffüllen solltest.

Lebensmittelvergleich Vitamin B12:

• Rinderleber/Kalbsleber: 65 µg/100g
• Austern: 14,5 µg/100g 

 

Baldrian 

Diese Heilpflanze Baldrian (Baldrian Valeriana) wird in Europa schon seit Jahrhunderten verwendet. Viele Menschen konsumieren Baldrian vor allem zum Stressabbau und als natürliches Schlafmittel, da der Pflanzenstoff helfen kann, Stresshormone zu senken und den Spiegel des beruhigenden Neurotransmitters GABA zu erhöhen. Darüber hinaus kann Baldrian für Frauen in den Wechseljahren hilfreich sein, die unter Hitzewallungen und Schlafstörungen leiden. 

Du suchst auch ein Mittel, um deinen Schlaf zu unterstützen? Dann können wir Dir unser liposomales Sleep Support mit Baldrian, Melatonin, B-Vitaminen und Magnesium ans Herz legen.

Vitamin C (Ascorbinsäure) 

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und bekannt für seine positive Wirkung auf unser Immunsystem. Es ist an der Kollagenbildung der Haut beteiligt, kann die Zellen vor schädlichem oxidativem Stress schützen und Müdigkeitssymptome lindern. Dieses Vitamin ist in der Erkältungs- und Grippezeit besonders wichtig, da unser Körper dann mehr Vitamin C verbraucht als sonst. Erfahre hier mehr über Vitamin C.

 Lebensmittelvergleich Vitamin C:  

• Sanddornbeere (450 mg/ 100g) 
• Guave (273 mg /100g) 
• Rote Paprika (140 mg /100g) 

Curcumin

Curcumin ist der wichtigste Wirkstoff des Gewürzes Kurkuma. Neben seiner Verwendung in der Küche wird die Wurzel seit über 4000 Jahren in der ayurvedischen Medizin eingesetzt.

Curcumin ist ein sehr starkes Antioxidans und eines der wenigen, das die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann. In verschiedenen Studien hat sich gezeigt, dass die Wurzel eine starke entzündungshemmende Wirkung hat.

 

Vitamin D3 (Cholecalciferol)

Vitamin D ist im eigentlichen Sinne kein Vitamin, sondern ein Hormon. Unser Körper kann es mit Hilfe von Sonneneinstrahlung bilden. Für die Menschen auf der Nordhalbkugel sind die Monate April bis September die einzige Zeit im Jahr, in der die Sonne stark genug ist, damit der Körper Vitamin D selbst bilden kann. Einige Lebensmittel enthalten Vitamin D, allerdings reichen die Mengen oft nicht aus, um ausreichend Vitamin D zu sich zu nehmen.

In Deutschland leiden etwa 60 % der Bevölkerung an einem Vitamin D-Mangel. Vitamin D ist wichtig für unser Immunsystem und unerlässlich für unsere Knochengesundheit. Wir verraten Dir hier, wie Du einem D-Mangel vorbeugen kannst.

Vitamin D-reiche Lebensmittel:  

• Aal (geräuchert) 90 µg / 100g 
• Steinpilze 3,1 µg / 100g 
• Hühnerei 3 µg /100g

 

Eisen 

Dieses essentielle Spurenelement wird hauptsächlich über rotes Fleisch und andere tierische Produkte aufgenommen, ist aber auch in dunklem Blattgemüse und anderen pflanzlichen Produkten enthalten. 

Eisen ist für die Bildung roter Blutkörperchen notwendig und trägt dazu bei, dass unsere Muskeln und Gewebe mit Sauerstoff versorgt werden. Frauen, Veganer, Vegetarier und Hochleistungssportler sind am meisten von einem Eisenmangel bedroht. Lerne hier, wie Du einem Mangel entgegen wirkst.

Eisenreiche Lebensmittel:  

• Linsen: 8 mg /100 g
• Kalbfleisch (Leber): 7,9 mg / 100 g 
• Sojabohnen: 6,6 mg /100 g

 

Vitamin E (Tocopherol)

Dieses fettlösliche Vitamin hat starke antioxidative Eigenschaften. Es gibt verschiedene Formen, von denen das bekannteste das Alpha-Tocopherol ist. Vitamin E wird in einigen unserer Produkte zu Konservierungszwecken verwendet. Unsere Produkte enthalten nur die natürliche Form von Vitamin E. 

Vitamin E wird nicht allein zur Konservierung in unseren Produkten genutzt. Das Vitamin ist auch ein wichtiges Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt. 

 Vitamin E-reiche Lebensmittel:  

• Weizenkeimöl 174 mg/ 100g 
• Paranüsse 7,6 mg/ 100g 
• Schwarzwurzeln 6 mg/100g

 

Glutathion

Glutathion ist eines der wichtigsten Antioxidantien in unserem Körper und in fast jeder Zelle vorhanden. Die körpereigene Substanz wird in der Leber gebildet und ist an der Regeneration der antioxidativen Vitamine C und E beteiligt. Glutathion wird vom Körper verwendet, um Giftstoffe zu binden und sie wasserlöslich zu machen. Auf diese Weise können schädliche Chemikalien, Schwermetalle und viele andere giftige Substanzen über den Urin ausgeschieden werden. 

Mit zunehmendem Alter nimmt der eigene Glutathionspiegel ab, weshalb die Einnahme dieser Verbindung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln immer beliebter wird. Wir verwenden in unseren Produkten reduziertes Glutathion. 

Erfahre hier, warum Du Glutathion unbedingt aufnehmen solltest!

Hyaluronsäure 

Hyaluronsäure wird vom Körper produziert und ist in fast allen Geweben zu finden. Am häufigsten ist die Substanz im Bindegewebe, in der Gelenkflüssigkeit, in der Haut, im Knorpelgewebe, in den Gelenken und in den Augen zu finden.

Hyaluronsäure ist dazu in der Lage, eine enorme Menge an Wasser zu binden, wodurch sie in unseren Gelenken eine dicke Gallerte bildet, welche die Beweglichkeit der Gelenke unterstützt. Diese Verbindung trägt auch zu einer festen, hydratisierten Haut bei. Mit zunehmendem Alter sinkt die körpereigene Synthese von Hyaluronsäure, was zur Bildung von feinen Linien und Falten in der Haut führen kann. 

Erfahre mehr über dieses Anti-Aging Wunder hier.

Vitamin K2 (Menachinon) 

Vitamin K2 ist für die Gesundheit der Knochen unerlässlich und ein wichtiger Cofaktor für Vitamin D. Das wertvolle Vitamin K wird von den Bakterien in unserem Darm gebildet. Für gesunde und starke Knochen ist das Vitamin unerlässlich, denn es trägt auch dazu bei, dass Calcium in die Knochen eingelagert wird und verhindert, dass es sich in Organen oder Blutgefäßen festsetzt. 

Die wirksamste Form von Vitamin K2 ist die MK7 all-trans-Form, da die trans-Form die einzige Form ist, die vom Körper verwertet werden kann. Wir verwenden ausschließlich die MK7 all-trans-Form in unseren Vitamin D3K2- Produkten.  

 Vitamin K-reiche Lebensmittel:  

• Grünkohl 817 µg /100g 
• Petersilie 360-790 µg/100g 
• Speisequark 50 µg/100g

 

Kamille

Die beliebte Heilpflanze wird schon seit dem Mittelalter eingesetzt. Sie wirkt beruhigend entzündungshemmend, antibakteriell und krampflösend wegen ihrer ätherischen Öle. Bei der Kamille wird vor allem das angenehm riechende ätherische Öl genutzt. Wir nutzen die "echte Kamille" (Matricaria chamomilla /Matricaria recutita) in unserem Produkt. 

Erfahre hier noch mehr über die vielfältigen Funktionen der Kamille.

Magnesium

 

Dieser wichtige Mineralstoff ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt. Magnesium wird für das reibungslose Funktionieren unseres Nervensystems benötigt. Der Mineralstoff spielt eine wichtige Rolle bei der Kontraktion der Muskeln sowie für das Elektrolytgleichgewicht. Magnesium ist ein wichtiger Cofaktor im Energiestoffwechsel und besonders wichtig für einen erholsamen Schlaf. 

Mehr Wissenswertes über Magnesium findest du hier.

 

Magnesiumreiche Lebensmittel: 

OPC

OPC (Oligomere Proanthocyanidine) ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der in den Schalen, Kernen und Rinden von Früchten enthalten ist. Traubenkernextrakt ist die häufigste Quelle von OPC in Nahrungsergänzungsmitteln. Es handelt sich bei OPC um ein sehr starkes Antioxidans, das nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Blutgefäße und unser Herz-Kreislauf-System hat. 

Was steckt hinter OPC? Erfahre in unserem Blog alles, was Du wissen musst und bei der Einnahme beachten solltest. 

Quercetin

Dieser sekundäre Pflanzenstoff gehört zu der Gruppe der Flavonoide und hat von Natur aus eine gelbe Farbe. Quercetin ist in vielen Obst- und Gemüsesorten wie Äpfeln und Zwiebeln, enthalten. Der Pflanzenstoff ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale abfangen und oxidativen Stress reduzieren kann. 

Da Quercetin in großen Mengen die Freisetzung des Entzündungsstoffs Histamin verringern kann, wird es häufig während der Pollensaison als natürliche Alternative zur Behandlung von Allergien eingesetzt. 

Erfahre hier, wie Du den Pollen den Kampf ansagst!

R-Alpha-Liponsäure

Diese Verbindung kommt als Coenzym in den Mitochondrien fast aller Tiere und Pflanzen vor, wo sie eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Alpha-Liponsäure (alpha lipoic acid) ist ein Radikalfänger und starkes Antioxidans, das Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E, Coenzym Q10 und Glutathion regenerieren kann. 

Aufgrund ihrer fett- und wasserlöslichen Eigenschaften ist die Substanz dazu in der Lage, in alle Bereiche des zentralen und peripheren Nervensystems einzudringen und die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden.

Resveratrol 

Resveratrol ist in Weintrauben und Rotwein enthalten. Dieser sekundäre Pflanzenstoff gehört zur Gruppe der Antioxidantien, die als Polyphenole bezeichnet werden und hat verschiedene Auswirkungen auf das gesunde Altern.

Das starke Antioxidans ist besonders in der Hautpflege beliebt. Studien deuten darauf hin, dass es unseren Körper auf verschiedenen Ebenen vor oxidativem Stress schützt und die Verringerung von feinen Linien und Falten unterstützen kann.

Alle Geheimnisse über Resveratrol findest Du hier.

Sanddornextrakt

Sanddorn ist eine strauchartige Pflanze mit orangefarbenen Beeren, die vorrangig an den Küsten von Ost-und Nordsee wächst. Aufgrund ihres hohen Vitamin C-Gehalts wird sie auch „Zitrone des Nordens“ genannt. Wir verwenden den Vitamin C-haltigen Sanddorn-Extrakt als natürliches Konservierungsmittel in allen unseren Produkten.  

Erfahre hier mehr über diese Power-Frucht.

Vitaminoide (Körpereigene Stoffe)

Vitaminoide sind vitaminähnliche Verbindungen, die der Körper teilweise selbst herstellen kann und die in ihrer Funktion den typischen Vitaminen ähnlich sind. Zu ihnen gehören beispielsweise Coenzym Q10 und R-Alpha-Liponsäure. Da die Eigensynthese dieser Vitaminoide im Alter oder bei bestimmten Krankheiten deutlich abnimmt, kann es sinnvoll sein, sie zusätzlich als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Wasser 

Der menschliche Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser und ist damit ein wichtiger Faktor für die Funktion unseres Körpers. Wasser ist in allen Organen, Zellen und Körperflüssigkeiten enthalten. Unsere liposomalen Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form enthalten gefiltertes Wasser.

Die Substanz dient als Transportmittel im gesamten Körper für Makronährstoffe, Mineralien und Vitamine. Jedes unserer ActiNovo-Produkte kann mit Wasser gemischt oder pur genossen werden. 

Zink

Dieses Spurenelement ist an über 50 verschiedenen Enzymreaktionen im Körper beteiligt. Die Aufnahme von Zink ist besonders wichtig für unser Immunsystem, aber auch für gesunde Haare, Haut, Nägel und Augen. Das Spurenelement ist am Stoffwechsel von Makronährstoffen beteiligt und hilft dabei, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Da ausreichend Zink besonders wichtig für den Testosteronspiegel und die Proteinbiosynthese ist, wird das Spurenelement häufig von Leistungssportlern ergänzt. Mehr über Zink erfahrt ihr in unserem Blogartikel.

In den folgenden Lebensmitteln ist Zink enthalten:

• Austern 22mg/100g 
• Leber 8,4mg/100g 
• Mohn 8,1mg/100g

 

Ausgewogene Ernährung = gesunder Körper 

Bei einer gesunden Ernährung werden alle Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen. Diese Nährstoffe unterstützen lebenswichtige Funktionen in unserem Körper. Für eine ausgewogene Ernährung solltest Du genug Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente durch die Nahrung aufnehmen. Viel Gemüse, Obst sowie pflanzliche oder tierische Eiweißquellen tragen unter anderem zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Wichtig ist eine möglichst vielfältige und abwechslungsreiche Ernährung.

Oftmals ist es jedoch schwierig, seinen gesamten Nährstoffbedarf über die Nahrung zu decken, um optimal versorgt zu sein. Einige Nährstoffe lassen sich außerdem nicht ausreichend über die Ernährung decken, wie Vitamin D - vor Allem im Winter -  oder Vitamin B12 bei einer veganen Ernährung. 

Daher machen wir es Dir leichter mit unseren besonders effektiven liposomalen Formulierungen! Hast Du Fragen zu unseren Produkten, der Technologie oder Inhaltsstoffen?

Dann stelle uns Deine Fragen unter service@actinovo.com.