Health Guide

Hier findest Du spannende Informationen und Tipps rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Vitalstoffe und deren Wirkung auf unseren Körper - aufbereitet von unseren Ernährungsexperten.

ErnährungLebensmittelunverträglichkeiten vs. Lebensmittelallergie – Der Überblick

Lebensmittelunverträglichkeiten vs. Lebensmittelallergie – Der Überblick

Viele Menschen leiden unter einer Lebensmittel-unverträglichkeit oder einer Lebensmittelallergie. Erfahre in diesem Blogartikel, was dahintersteckt.

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Wie kannst Du einem Eisenmangel vorbeugen? Erfahre alles über das lebensnotwendige Mineral

Wofür benötigt Dein Körper Eisen? Vom Sauerstofftransport bis zur Unterstützung Deines Immunsystems und Deiner kognitiven Funktionen hat es viele Wirkbereiche.

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Magnesium: die vielen Fähigkeiten des Minerals

Magnesium hat viele Wirkbereiche in Deinem Körper: Von der Lösung von Schlafproblemen, über Osteoporose-Prävention bis hin zur Unterstützung beim Sport.

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Ashwagandha – Die Winterkirsche aus der Ayurveda

Dieser Stoff bietet vielseitige Anwendungen - gegen Stress und Depressionen, für die Aufrechterhaltung des körperweiten Gleichgewichts oder den Muskelaufbau. Erfahre alles über die Herkunft, Wirkun...

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Glutathion - der unbekannteste aber größte Held in deinem Körper!

Glutathion ist ein schwefelhaltiges Tripeptid mit starker antioxidativer Wirkung. Erfahre mehr über die vielfältigen Wirkungen des Antioxidans!

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Allergien - die Überreaktion des Immunsystems: Definition, Symptome und Behandlung

Im Frühjahr beginnt für viele Allergiker eine wochen- bis monatelange Leidenszeit. Wir verraten Dir, wie Dich Quercetin, Vitamin C und Zink in der Allergiesaison unterstützen!

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Die natürlichen Anti-Aging Waffen: Hyaluronsäure, Coenzym Q10 und Glutathion

Das Geheimnis einer strahlenden Haut: die richtigen Nährstoffe! Erfahre mehr über die liposomalen Beauty-Helden, die Deinen Körper von innen und außen unterstützen.

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Warum Du dringend Deine B12-Speicher auffüllen solltest!

Erfahre hier warum Veganer, Vegetarier, ältere Menschen und Schwangere zur Risikogruppe eines Mangels gehören und was sie dagegen tun können!

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Der ultimative Vitamin B Guide (komplett)

B-Vitamine sind lebenswichtig für zahlreiche Körperfunktionen. Sie müssen regelmäßig über die Nahrung oder Supplemente zugeführt werden. Erfahre mehr über ihre Bedeutung und optimale Dosierung in u...