Magnesium Liposomal 200
Magnesium Liposomal 200
- Magnesium-Citrat 200mg /10ml
- Flexibel einnehmbar, hoch bioverfügbar, ideal kombinierbar mit anderen Produkten und besonders magenfreundlich.
- 25 Tagesdosen zur Stärkung der normalen Muskelfunktion, des Elektrolytgleichgewichts und zur Unterstützung der Proteinsynthese.
Beschreibung
Anwendung und Hinweise
Täglich 10 ml pur oder in Flüssigkeit (z. B. Saft oder Wasser) einnehmen. Optimale Temperatur zwischen +2 und +21 °C – kurzfristig hält das Produkt auch extremere Temperaturen aus. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 6 Wochen aufbrauchen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Dosierung und Einnahme von liposomalem Magnesium
10 ml liefern 200 mg Magnesium, das entspricht 53 % des Nährstoffbezugswerts. Eine Flasche mit 250 ml reicht für 25 Tagesdosen. Du kannst liposomales Magnesium pur einnehmen oder in Wasser oder Saft einrühren; die Tageszeit ist frei wählbar. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge solltest du nicht überschreiten.
Wie funktioniert das Ganze?
LIPOSOMAL in 3 Schritten erklärt.
- 1VerkapselungUnsere LipoSone®-Technologie verpackt den Aktivstoff in winzige, kugelförmige Liposomen aus Phospholipiden.
- 2SchutzDie Liposomen umhüllen den Aktivstoff und schützen ihn vor Magensäure und Verdauungsenzymen.
- 3AufnahmeSo gelangt er deutlich effizienter in die Blutbahn – für eine höhere Bioverfügbarkeit.
Was ist liposomales Magnesium?
Liposomales Magnesium ist Magnesium, das in Liposomen verpackt ist. Liposomen sind mikroskopisch kleine Bläschen aus Phospholipiden – denselben Bausteinen, aus denen auch die Membranen deiner Körperzellen bestehen. Diese Hülle schützt das Magnesium auf dem Weg durch Magen und Darm.
Wie viel Magnesium der Körper aus herkömmlichen Präparaten aufnimmt, hängt von der Magensäure, von der Nahrung und von anderen Mikronährstoffen ab. Genau hier setzt die liposomale Form an. Mehr über Liposomen →
Liposomales Magnesium oder herkömmliches Magnesium: der Unterschied
Der Unterschied liegt in der Bioverfügbarkeit, also in dem Anteil, der tatsächlich im Blut ankommt. Wir haben das in einer randomisierten Studie mit 20 gesunden Teilnehmenden messen lassen. Eine Gruppe erhielt einmalig 400 mg liposomales Magnesium von ActiNovo, die andere 400 mg Standard-Magnesium. Über 12 Stunden wurde der Magnesiumspiegel im Blut gemessen.
Das Ergebnis: Liposomales Magnesium von ActiNovo war 5-mal besser bioverfügbar als das Standard-Magnesium. Der höchste Blutspiegel wurde nach 6 Stunden erreicht statt nach 2 Stunden, und die Werte blieben über den gesamten Messzeitraum höher. Zur Magnesium-Studie →
Inhaltsstoffe
Wasser, Glycerol, Magnesiumcitratanhydrat, Phospholipide, Säuerungsmittel: Apfelsäure, Sanddornextrakt, Antioxidationsmittel: Rosmarin-Extrakt
Inhaltsstoffe von liposomalem Magnesium 200: was drin ist und warum
- Magnesiumcitrat: die Magnesiumquelle, eine organische Magnesiumverbindung. Sie liefert 200 mg Magnesium je Tagesdosis.
- Phospholipide aus Sonnenblumen (1300 mg je Tagesdosis): bilden die Liposomen, in denen das Magnesium verpackt ist. Sie stammen aus der EU.
- Wasser und Glycerol: die Trägerflüssigkeit, in der die Liposomen stabil bleiben.
- Sanddornextrakt, Apfelsäure und Rosmarin-Extrakt: Sanddorn als pflanzliche Ergänzung, Apfelsäure als Säuerungsmittel, Rosmarin-Extrakt als Antioxidationsmittel.
Das Produkt ist vegan und kommt ohne Aromazusatz aus.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | 100 ml | Portion |
|---|---|---|
| Energie | 484 KJ | 48.40 KJ |
| Energie | 117 kcal | 11.70 kcal |
| Fett | 10.8 g | 1.08 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.3 g | 0.33 g |
| Ungesättigte Fettsäuren | 7.5 g | 0.75 g |
| Kohlenhydrate | 3.4 g | 0.34 g |
| davon Zucker | 0.3 g | 0.03 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g | 0.11 g |
| Eiweiß | 1.0 g | 0.10 g |
| Salz | 0.033 g | 0.00 g |
| Inhaltstoffe | Portion | %Empfohlene Tagesdosis* |
|---|---|---|
| Glycerol | 3500mg | ** |
| Phospholipide | 1300mg | ** |
| Magnesium | 200 mg | 53% |
| Sanddornextrakt | 10 mg | ** |
Gut zu wissen
Uns von ActiNovo begeistert das Potenzial natürlicher Wirkstoffe ebenso wie die Möglichkeiten moderner Technologie. Daher kombinieren wir beides in hochwirksame liposomale Nahrungsergänzungsmittel – ohne unnötige Zusätze.
Wirkung von Magnesium: was belegt ist
Magnesium werden viele Wirkungen zugeschrieben, und unsere Kundinnen und Kunden nehmen es aus ganz unterschiedlichen Gründen. Was wir als Hersteller dazu sagen dürfen, ist in der EU allerdings streng reguliert. Folgendes dürfen wir dir sagen. Magnesium trägt bei:
- zu einer normalen Muskelfunktion
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- zu einer normalen Funktion des Nervensystems
- zu einem normalen Energiestoffwechsel
- zum Elektrolytgleichgewicht
- zur normalen psychischen Funktion
Außerdem trägt Magnesium zu einer normalen Eiweißsynthese sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Liposomales Magnesium liefert dasselbe Magnesium wie andere Präparate – der Unterschied liegt in der Aufnahme, nicht in der Art der Wirkung.
Wenn du tiefer einsteigen möchtest: Zu unseren Studien →
Qualität & Vertrauen
Jede Charge wird im Labor auf Reinheit und Qualität geprüft. Mit der LOT-Nummer auf dem Deckel rufst du die Rezeptur und den Prüfbericht deiner individuellen Flasche ab.
Prüfbericht deiner Flasche finden →
Qualität: jede Charge liposomales Magnesium laborgeprüft
Unser liposomales Magnesium wird in Hamburg entwickelt und abgefüllt. Jede Charge wird unabhängig auf Reinheit und Gehalt geprüft, bevor sie in den Verkauf geht. Den Prüfbericht zu deiner Flasche findest du über die LOT-Nummer auf dem Deckel.
Häufige Fragen zu liposomalem Magnesium
Liposomales Magnesium flüssig oder als Kapseln: Was ist der Unterschied?
Liposomen sind winzige Bläschen aus Phospholipiden, die in Flüssigkeit stabil vorliegen. Deshalb bieten wir liposomales Magnesium flüssig an. In unserer Vergleichsstudie mit 20 Teilnehmenden war das flüssige liposomale Magnesium von ActiNovo 5-mal besser bioverfügbar als ein Standard-Magnesiumpräparat.
Wie viel liposomales Magnesium am Tag ist sinnvoll?
Die Verzehrempfehlung liegt bei 10 ml täglich. Das entspricht etwa 2 Teelöffeln und 200 mg Magnesium, also 53 % des Nährstoffbezugswerts. Eine Flasche mit 250 ml reicht für 25 Tage. Die empfohlene Tagesdosis solltest du nicht überschreiten.
Wann und wie nehme ich liposomales Magnesium ein?
Du kannst die 10 ml pur einnehmen oder in Wasser oder Saft einrühren. Die Tageszeit ist frei wählbar. In unserer Studie wurde der höchste Blutspiegel etwa 6 Stunden nach der Einnahme erreicht.
Hat liposomales Magnesium Nebenwirkungen, und für wen ist es nicht geeignet?
Unser liposomales Magnesium ist auf gute Verträglichkeit ausgelegt. Größere Mengen Magnesium können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Bei eingeschränkter Nierenfunktion solltest du Magnesium nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen; das gilt auch, wenn du schwanger bist oder regelmäßig Medikamente nimmst.
Welche Magnesiumform steckt in liposomalem Magnesium von ActiNovo?
Wir verwenden Magnesiumcitrat, eine organische Magnesiumverbindung. 10 ml enthalten 200 mg Magnesium, verpackt in Liposomen aus Sonnenblumen-Phospholipiden.
Ist liposomales Magnesium für Kinder geeignet?
Ja, unser liposomales Magnesium ist auch für Kinder geeignet, allerdings in reduzierter Dosierung: 2,5 ml täglich für Kinder von 1 bis 4 Jahren, 5 ml von 5 bis 8 Jahren und 7,5 ml von 9 bis 12 Jahren. Speziell für Kinder ab 4 Jahren gibt es außerdem unser All-in-One für Kinder.
Woran erkenne ich gutes liposomales Magnesium?
Achte auf drei Dinge: eine klar ausgewiesene Menge Magnesium pro Tagesdosis, eine kurze Zutatenliste ohne unnötige Zusätze und Belege für die Aufnahme. Wir veröffentlichen zu jeder Charge den Laborbericht und haben die Bioverfügbarkeit in einer eigenen Studie messen lassen. Das Produkt ist vegan.
Wie lange ist liposomales Magnesium nach dem Öffnen haltbar?
Nach dem Öffnen bewahrst du die Flasche im Kühlschrank auf und brauchst sie innerhalb von 6 Wochen auf. Ungeöffnet lagert sie am besten zwischen +2 und +21 °C.
5× höhere Aufnahme
ActiNovo liposomal vs. Standard-Magnesiumpräparat
Zur Studie →Was keinen echten Unterschied macht, bringen wir nicht.
Deshalb steckt in jedem ActiNovo-Produkt unsere liposomale LipoSone®-Technologie – seit über 10 Jahren, für immer mehr Wirkstoffe, in 9 eigenen Studien belegt. Was du hier findest, hat seinen Platz verdient.
