Ingredientes ActiNovo de A a Z: os nossos nutrientes

Os ingredientes ActiNovo de A a Z

A marca ActiNovo oferece-te mais de trinta produtos líquidos lipossomais que fornecem ao teu corpo um complemento eficaz de vitaminas, minerais, compostos vegetais e substâncias endógenas. Estes preparados foram concebidos para aumentar a tua energia, ajudar a relaxar, favorecer a tua beleza e fortalecer os teus ossos e músculos. Neste artigo ficas a saber exatamente que ingredientes estão atualmente presentes e de que forma te são úteis.

Vitaminas

Vitamina A

Esta vitamina é lipossolúvel e essencial para o teu corpo. Podes encontrá-la, na forma pré-formada, sobretudo em produtos de origem animal. A forma precursora, convertida no corpo em vitamina A, encontra-se também em legumes, por exemplo nas cenouras ou na abóbora. Como a vitamina A desempenha um papel importante para a função visual , diz-se muitas vezes às crianças que devem comer as cenouras para fortalecer os olhos. A vitamina A é, além disso, importante para o teu sistema imunitário e para a tua pele.

Comparação alimentar vitamina A: por cenoura, cerca de 585 µg

Vitamina B1 (tiamina) 

Esta vitamina B é particularmente importante para o metabolismo dos hidratos de carbono. Em muitos países, a farinha e os cereais são mesmo enriquecidos com tiamina. A tiamina contribui para uma função normal do sistema nervoso, uma função psicológica normal e uma função cardíaca normal .

Comparação alimentar vitamina B1: sementes de girassol 1,9 mg/100 g 

Vitamina B2 (riboflavina)

Esta vitamina B distingue-se visualmente das outras vitaminas B pela sua cor amarela fluorescente. A vitamina B2 contribui para o metabolismo energético, para a função do sistema nervoso, para a redução do cansaço e para a proteção das células contra o stress oxidativo . Esta importante vitamina B apoia também a manutenção da visão, da pele e dos glóbulos vermelhos. 

Comparação alimentar vitamina B2: ovos 0,4 mg/100 g  

Vitamina B3 (niacina) 

A niacina é um componente importante do metabolismo das proteínas, das gorduras e dos hidratos de carbono, sendo por isso corresponsável pela libertação de energia do nosso corpo. A vitamina B3 contribui para uma função normal do sistema nervoso, uma função psicológica normal, para a manutenção de mucosas normais e para a redução do cansaço e da fadiga . 

Comparação alimentar vitamina B3: 

• cogumelo-ostra 10 mg/100 g
• frango grelhado 6,8 mg/100 g  

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

Esta vitamina B está presente em pequenas quantidades em quase todos os alimentos. A vitamina B5 apoia o metabolismo energético normal bem como a síntese normal de hormonas esteroides, de vitamina D e de alguns neurotransmissores. Além disso, a vitamina B5 contribui para a redução do cansaço e apoia o desempenho mental.   

 Comparação alimentar vitamina B5: levedura 3,5 mg/100 g  

Vitamina B6 (piridoxina)

Com um intestino delgado danificado ou uma falta de enzimas, a absorção de vitamina B6 pode ficar fortemente reduzida. Esta vitamina B é particularmente importante para o metabolismo energético e para a função do sistema nervoso e imunitário. A vitamina B6 participa na formação de glóbulos vermelhos , atua na regulação da atividade hormonal e contribui para a redução do cansaço .

Comparação alimentar vitamina B6: 

•  salmão 0,98 mg/100 g
• miolo de noz 0,87 mg/100 g  

Vitamina B7/vitamina H (biotina) 

A biotina é também designada por vitamina da beleza. E com razão, pois esta vitamina B é particularmente importante para a manutenção da pele, do cabelo e das unhas. Além disso, a biotina é também necessária para o funcionamento do sistema nervoso e para o metabolismo dos macronutrientes . 

Comparação alimentar vitamina B7/vitamina H (biotina): farelo de trigo 44 µg/100 g

Vitamina B9 (ácido fólico) 

A vitamina B9 é particularmente importante durante a gravidez. Esta vitamina B participa no crescimento dos tecidos maternos e pode proteger o feto de defeitos congénitos do cérebro e da coluna vertebral. O ácido fólico contribui também para a síntese de aminoácidos, para a formação do sangue, para a divisão celular e para o metabolismo da homocisteína . Esta vitamina B é importante para o nosso sistema imunitário e pode contribuir para reduzir a sensação de cansaço.

Comparação alimentar vitamina B9:

• couve-galega 187 µg/100 g
• alface-de-cordeiro 145 µg/100 g 

Vitamina B12 (cobalamina) 

Esta vitamina B essencial é obtida quase exclusivamente através de produtos de origem animal, pelo que as pessoas com alimentação vegana e vegetariana estão particularmente ameaçadas por uma carência. A vitamina B12 é muito importante para o sistema nervoso e para o desempenho mental. O fator intrínseco (FI) é um composto relevante, presente no estômago e indispensável para a absorção da vitamina B12. 

As pessoas em quem essa função está comprometida (por exemplo por medicamentos) estão especialmente em risco de carência de B12. Cansaço, palidez e formigueiro nos braços e nas pernas são, por exemplo, expressão de uma maior necessidade de cobalamina. Uma carência de vitamina B12 é muitas vezes reconhecida tarde. É importante ter sempre as reservas de B12 bem cheias, porque o corpo precisa dessas quantidades. Descobre aquiporque deves reabastecer as tuas reservas de B12.

Comparação alimentar vitamina B12:

• fígado de bovino/vitela: 65 µg/100 g
• ostras: 14,5 µg/100 g 

Vitamina C (ácido ascórbico) 

A vitamina C é um forte antioxidante e é conhecida pelo seu efeito positivo sobre o nosso sistema imunitário. Participa na formação de colagénio da pele, pode proteger as células do stress oxidativo nocivo e aliviar os sintomas de cansaço. Esta vitamina é particularmente importante na época das constipações e da gripe, porque o nosso corpo consome então mais vitamina C do que o habitual. Sabe aqui mais sobre a vitamina C.

 Comparação alimentar vitamina C:  

• baga de espinheiro-marítimo (450 mg/100 g) 
• goiaba (273 mg/100 g) 
• pimento vermelho (140 mg/100 g) 

Vitamina D3 (colecalciferol)

A vitamina D não é, em sentido estrito, uma vitamina, mas sim uma hormona. O nosso corpo consegue formá-la com a ajuda da exposição solar. Para as pessoas do hemisfério norte, os meses de abril a setembro são a única altura do ano em que o sol é suficientemente forte para o corpo formar vitamina D por si próprio. Alguns alimentos contêm vitamina D, mas as quantidades não são muitas vezes suficientes para obter vitamina D em quantidade adequada.

Na Alemanha, cerca de 60% da população sofre de carência de vitamina D. A vitamina D é importante para o nosso sistema imunitário e indispensável para a nossa saúde óssea. Contamos-te aquicomo podes prevenir uma carência de vitamina D.

Alimentos ricos em vitamina D:  

• enguia (fumada) 90 µg/100 g 
• boletos 3,1 µg/100 g 
• ovo de galinha 3 µg/100 g

Vitamina E (tocoferol)

Esta vitamina lipossolúvel possui fortes propriedades antioxidantes. Existem várias formas, sendo a mais conhecida o alfa-tocoferol. Em alguns dos nossos produtos usamos a vitamina E como conservante. Os nossos produtos contêm exclusivamente a forma natural da vitamina E.

A vitamina E não é apenas usada para conservação: é também um antioxidante importante, que protege as células do stress oxidativo.

Alimentos ricos em vitamina E:

• óleo de gérmen de trigo: 174 mg/100 g
• castanhas-do-brasil: 7,6 mg/100 g
• escorcioneira: 6 mg/100 g

Vitamina K2 (menaquinona) 

A vitamina K2 é indispensável para a saúde dos ossos e um importante cofator da vitamina D. A valiosa vitamina K é produzida pelas bactérias do nosso intestino. Para ossos saudáveis e fortes, esta vitamina é indispensável, pois contribui também para que o cálcio seja incorporado nos ossos e impede que este se fixe em órgãos ou vasos sanguíneos. 

A forma mais eficaz da vitamina K2 é a forma MK7 all-trans, uma vez que a forma trans é a única que pode ser aproveitada pelo corpo . Usamos exclusivamente a forma MK7 all-trans nos nossos produtos de vitamina D3K2.  

 Alimentos ricos em vitamina K:  

• couve-galega 817 µg/100 g 
• salsa 360-790 µg/100 g 
• queijo quark 50 µg/100 g

Minerais e oligoelementos

Crómio

Trata-se de um oligoelemento essencialde que o corpo precisa em quantidades muito pequenas. Está presente em produtos integrais, fruta, legumes, carne e frutos secos. 

O crómio desempenha um papel importante no metabolismo dos hidratos de carbono, das gorduras e das proteínas. Influencia o efeito da insulina, podendo assim contribuir para a regulação do nível de açúcar no sangue.

O Multivitamin da ActiNovo contém, devido ao papel importante que este oligoelemento desempenha, 10 mcg de crómio.

Alimentos com elevado teor de crómio:

• castanhas-do-brasil: 100 mcg/100 g
• pão integral de trigo: 49 mcg/100 g
• cacau em pó: 159 mcg/100 g

Ferro 

Este oligoelemento essencial é obtido sobretudo através da carne vermelha e de outros produtos de origem animal, mas está também presente em hortaliças de folha escura e noutros produtos vegetais. 

O ferro é necessário para a formação de glóbulos vermelhos e contribui para que os nossos músculos e tecidos sejam abastecidos de oxigénio . As mulheres, os veganos, os vegetarianos e os atletas de alta competição são os mais ameaçados por uma carência de ferro . Aprende aquicomo contrariar uma carência.

Alimentos ricos em ferro:  

• lentilhas: 8 mg/100 g
• vitela (fígado): 7,9 mg/100 g 
• soja: 6,6 mg/100 g

Iodo

Este oligoelemento essencial encontra-se sobretudo no peixe do mar, nos produtos lácteos e nos ovos. É determinante para a produção de determinadas hormonas da tiroide. Assim, o iodo influencia indiretamente o metabolismo, a temperatura corporal e a frequência cardíaca. 

Encontras este nutriente no nosso Multivitamin e no All-In-One Kinder. 

Alimentos com iodo:

• bacalhau: 276 mcg/100 g
• escamudo: 227 mcg/100 g
• batatas: 8 mcg/100 g

Cobre

Este oligoelemento é um nutriente vital, presente naturalmente no fígado, nas sementes e frutos secos e nas leguminosas.

O cobre é importante para o metabolismo energético, para a formação de glóbulos vermelhos, para o metabolismo do ferro e para a síntese de neurotransmissores. Além disso, este oligoelemento participa na formação do tecido conjuntivo e ajuda a proteger as células do stress oxidativo. Como este nutriente participa em funções corporais tão importantes, encontra-lo também no Multivitamin da ActiNovo.

Alimentos com elevado teor de cobre:

• fígado: 6,6 mg/100 g
• castanhas de caju: 2,2 mg/100 g
• lentilhas: 0,7 mg/100 g

Magnésio

Este mineral importante participa em mais de 300 reações enzimáticas. O magnésio é necessário para o funcionamento sem falhas do nosso sistema nervoso . Este mineral desempenha um papel importante na contração dos músculos e no equilíbrio eletrolítico. O magnésio é um cofator importante no metabolismo energético e particularmente importante para um sono reparador. 

Encontras mais informação útil sobre o magnésio aqui. 

Alimentos ricos em magnésio: 

Compostos vegetais

Ashwagandha

Também conhecida como ginseng indiano ou baga do sono, a ashwagandha é há mais de 3000 anos uma das mais importantes plantas medicinais do Ayurveda. É um adaptogénio eficaz, capaz de repor o equilíbrio do corpo em períodos de stress.

Inúmeros estudos concluíram que a ashwagandha pode baixar a hormona do stress cortisol , ajuda contra sintomas depressivos e tem um efeito favorecedor do sono. A ashwagandha em pó tem, contudo, uma biodisponibilidade menor do que os produtos lipossomais. 

Astaxantina

A astaxantina é um carotenoide de vermelho intenso, presente sobretudo em microalgas, krill, salmão, camarão e outros animais marinhos. Os estudos indicam que a astaxantina pode combater os radicais, aumentar a capacidade antioxidante endógena e baixar determinados marcadores inflamatórios . 

Além disso, as investigações clínicas apontam para que a toma regular de 3-6 mg por dia ao longo de várias semanas possa trazer benefícios visíveis para a pele , entre eles maior elasticidade cutânea, menor profundidade das rugas e melhor proteção contra os danos causados pelos UV.

A astaxantina é o principal ingrediente do AstaxaVit da ActiNovo. Mas encontras também este carotenoide como proteção do ácido gordo no nosso Omega 3 orange.

Extrato de bambu

O extrato é obtido a partir das folhas, dos caules ou dos rebentos das espécies de bambu e é particularmente rico em silício natural (sílica), um oligoelemento decisivo para apoiar a formação de colagénio e a firmeza do tecido conjuntivo. 

Os estudos indicam que o extrato de bambu pode ter efeitos positivos na pele, no cabelo e nas unhas: o componente silício reforça a estrutura destes tecidos, favorece a elasticidade e apoia a regeneração. Por isso encontras também este extrato no Hair Support da ActiNovo.

Curcuminoides

Trata-se de um grupo de compostos presentes sobretudo na raiz de curcuma. Nos estudos, a curcumina é associada à diminuição de determinados marcadores inflamatórios. Além disso, os estudos sugerem que a curcumina tem efeitos positivos sobre a saúde cardiovascular e as articulações.

Os curcuminoides têm, em princípio, uma biodisponibilidade bastante reduzida. Por isso, a suplementação faz especialmente sentido na forma lipossomal. A ActiNovo tem no seu sortido dois suplementos que têm os curcuminoides como ingrediente principal: CurcuVit e CurcuVit | Flavoured.

Fisetina

A fisetina é um flavonol natural presente em frutos e legumes como os morangos, as maçãs, as cebolas e os pepinos. Os morangos contêm, por exemplo, 160 µg de fisetina por grama. Esta substância ativa é estudada pelos seus múltiplos efeitos biológicos positivos e é associada a um forte efeito antioxidante. Os estudos indicam além disso que a fisetina modula vias de sinalização inflamatórias e atua como agente senolítico, ou seja, pode apoiar a remoção de células envelhecidas. 

Como os dados são tão promissores, a ActiNovo incorporou este flavonol no Cell Recovery .

Extrato de romã

O extrato de romã é obtido a partir das sementes e, por vezes, também da casca da romã. As suas substâncias ativas são essencialmente polifenóis. Estes são estudados pelos seus efeitos antioxidantes: os estudos sugerem que neutralizam os radicais livres, protegendo assim as células do stress oxidativo. Além disso, o extrato poderá provocar uma ligeira descida da tensão arterial e uma melhoria da função endotelial, ou seja, da saúde dos vasos sanguíneos. Foram também observados efeitos favoráveis sobre o metabolismo da glucose, sobre os valores de colesterol, bem como efeitos de apoio em processos inflamatórios.

Na ActiNovo encontras este composto vegetal no Prosta+.

Extrato de gengibre

O gengibre é utilizado há milhares de anos como planta medicinal em inúmeras culturas. Sobretudo na medicina tradicional chinesa (MTC), no Ayurveda na Índia, bem como na medicina do Médio Oriente e de África. O gengibre é considerado um remédio que aquece e que fortalece a digestão, a circulação e as defesas imunitárias; é aplicado externa e internamente em casos de náuseas, constipações, queixas digestivas e dores reumáticas.

Este extrato vegetal é também estudado cientificamente pelas suas múltiplas propriedades benéficas para a saúde. Terá um forte efeito anti-inflamatório e efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Por isso é usado na ActiNovo no Cycle Support como apoio durante o ciclo feminino.

Extrato de semente de abóbora

O extrato de semente de abóbora provém tipicamente das sementes das aboboreiras de horta e contém inúmeras substâncias bioativas. 

O extrato de semente de abóbora é clinicamente estudado sobretudo no contexto da hiperplasia benigna da próstata (HBP) e dos sintomas que a acompanham, como a vontade frequente de urinar, o volume de urina residual e a micção noturna. Alguns primeiros estudos mostram queixas reduzidas e melhor qualidade de vida nas pessoas afetadas.

Devido a este potencial, evidenciado nas primeiras investigações científicas, a ActiNovo incluiu o extrato de semente de abóbora na lista de ingredientes do Prosta+ .

Extrato de agnocasto

O agnocasto é uma planta medicinal tradicional, usada sobretudo em perturbações hormonais na área reprodutiva das mulheres. Segundo a tradição, o extrato tem um efeito regulador sobre o equilíbrio hormonal, equilibrando a relação entre o estrogénio e a progesterona.

Os estudos clínicos e os trabalhos de revisão indicam que o extrato de agnocasto pode aliviar significativamente as queixas pré-menstruais como a tensão mamária, as oscilações de humor e a irritabilidade. Por essa razão, também o Cycle Support da ActiNovo contém este extrato tradicional.

Extrato de urtiga

As urtigas fornecem extratos de folhas ou de raízes que contêm uma série de compostos bioativos. Estes compostos são associados a propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, bem como a efeitos de apoio ao metabolismo. 

Em estudos clinicamente relevantes, o extrato de urtiga foi usado no alívio dos sintomas de uma hiperplasia benigna da próstata (HBP): verificaram-se melhorias nas perturbações noturnas da vontade de urinar, na urgência e na frequência da micção. É precisamente por isso que o extrato de urtiga faz também parte do produto Prosta+ da ActiNovo.

OPC

O OPC (proantocianidinas oligoméricas) é um composto vegetal secundáriopresente nas cascas, nas grainhas e nas cortiças dos frutos. O extrato de grainha de uva é a fonte mais frequente de OPC nos suplementos alimentares. O OPC é um antioxidante muito forteque tem, comprovadamente, efeitos positivos sobre os nossos vasos sanguíneos e sobre o nosso sistema cardiovascular . 

O que está por trás do OPC? Descobre no nosso blogue tudo o que precisas de saber e a que deves estar atento na toma. 

Resveratrol 

O resveratrol está presente nas uvas e no vinho tinto. Este composto vegetal secundário pertence ao grupo dos antioxidantesdesignados por polifenóis e tem vários efeitos sobre o envelhecimento saudável.

Este forte antioxidante é particularmente apreciado no cuidado da pele . Os estudos indicam que protege o nosso corpo do stress oxidativo a vários níveis e pode apoiar a redução de linhas finas e rugas .

Todos os segredos sobre o resveratrol encontras aqui.

Extrato de trevo-vermelho

O trevo-vermelho contém isoflavonas, ou seja, compostos vegetais estruturalmente semelhantes ao estrogénio e que podem atuar como fitoestrogénios. Os estudos indicam que estes compostos se ligam preferencialmente aos recetores de estrogénio. Poderão assim ter efeitos subtis de equilíbrio sobre as oscilações hormonais, sobretudo em mulheres na perimenopausa ou na pós-menopausa.

Este ingrediente é, assim, o complemento perfeito para o Meno Ease.

da ActiNovo.

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Substâncias endógenas e vitaminoides

Coenzima Q10 A coenzima Q10 é umasubstância semelhante a uma vitamina , presente naturalmente em quase todas as células do corpo. Encontram-se concentrações particularmente elevadas em órgãos com grandes necessidades energéticas, como ocoração, o fígado e os músculos

. A coenzima Q10 desempenha um papel central na produção de energia nas mitocôndrias e atua ao mesmo tempo como antioxidante, protegendo as células do stress oxidativo. Com o avançar da idade, a produção endógena de coenzima Q10 diminui. Também determinados medicamentos ou um stress oxidativo elevado podem influenciar o nível de Q10. Por isso, muitas pessoas optam por uma toma complementar. Na forma lipossomal, a coenzima Q10

pode ser absorvida de forma particularmente eficiente, apoiando assim o corpo da melhor maneira.

Glutationa A glutationa é um dos antioxidantes mais importantes do nosso corpo e está presente em quase todas as células. Esta substância endógena é produzida no fígado e participa na regeneração das vitaminas antioxidantes C e E. A glutationa é usada pelo corpo para ligar substâncias tóxicas 

e torná-las hidrossolúveis. Desta forma, os produtos químicos nocivos, os metais pesados e muitas outras substâncias tóxicas podem ser eliminados pela urina. Com o avançar da idade,o nível próprio de glutationa diminui , razão pela qual a toma deste composto sob a forma de suplementos alimentares é cada vez mais popular. Nos nossos produtos usamos. 

glutationa reduzida

Descobre aqui porque deves absolutamente obter glutationa!

L-lisina A L-lisina é umaminoácido essencial

que o corpo não consegue produzir e que, por isso, tem de ser obtido através da alimentação ou de suplementos alimentares. Ainda que a L-lisina não seja produzida pelo corpo, decidimos mencioná-la nesta categoria, por ser um bloco indispensável de inúmeras proteínas. É necessária, entre outros, para a formação de queratina. Esta é uma proteína que constitui o principal componente do nosso cabelo. Além disso, a L-lisina participa na formação de colagénio, apoiando assim a estrutura da pele e do tecido conjuntivo. Como o corpo não consegue armazenar a L-lisina, um aporte regular é particularmente importante. Naturalmente, a L-lisina está presente sobretudo em alimentos ricos em proteínas, como a carne, o peixe, os ovos, os produtos lácteos e as leguminosas. No Hair Support

, a L-lisina complementa as vitaminas e os minerais presentes como bloco importante para um cabelo saudável. 

Ácido hialurónico O ácido hialurónico é produzido pelo corpo

e encontra-se em quase todos os tecidos. A substância encontra-se mais frequentemente no tecido conjuntivo, no líquido sinovial, na pele, na cartilagem, nas articulações e nos olhos. O ácido hialurónico é capaz de ligar umaenorme quantidade de água , formando assim nas nossas articulações uma gelatina espessa que apoia a mobilidade das articulações . Este composto contribui também para uma pele firme e hidratada.Com o avançar da idade, a síntese endógena de ácido hialurónico diminui 

, o que pode levar à formação de linhas finas e rugas na pele.

Sabe mais aqui sobre esta maravilha anti-aging.

Ácido R-alfa-lipoico Este composto ocorre como coenzima nas mitocôndrias de quase todos os animais e plantas, onde desempenha um papel importante no metabolismo energético . O ácido alfa-lipoico (alpha lipoic acid) é um captador de radicais e umforte antioxidante 

, capaz de regenerar antioxidantes como a vitamina C, a vitamina E, a coenzima Q10 e a glutationa. Devido às suas propriedades lipossolúveis e hidrossolúveis

, esta substância é capaz de penetrar em todas as áreas do sistema nervoso central e periférico e de atravessar a barreira hematoencefálica. 

Ómega 3 Os ácidos gordos ómega 3 sãoácidos gordos essenciais que o corpo não consegue produzir e que, por isso, têm de ser obtidos através da alimentação ou de suplementos alimentares. Sobretudo os ácidos gordos ómega 3 marinhos EPA e DHA são componentes importantes das membranas celulares e desempenham inúmeras funções no corpo. Para o DHA está além disso cientificamente comprovado que, com uma ingestão diária de 250 mg, contribui para a manutenção de uma função cerebral e de uma visão normais

. O EPA e o DHA contribuem em conjunto para uma função cardíaca normal. A ActiNovo desenvolveu o Omega 3 orange 

, que contém adicionalmente astaxantina: um forte antioxidante que protege da oxidação os sensíveis ácidos gordos ómega 3.

Equivalente de colagénio O colagénio é a proteína mais abundante

do corpo humano e um componente importante da pele, das cartilagens, dos ossos, dos tendões e do tecido conjuntivo. Para a formação endógena de colagénio, o corpo precisa de vários aminoácidos, que servem de blocos de construção desta proteína estrutural. Como a produção natural de colagénio diminui com a idade, o aporte específico destes blocos ganha cada vez mais atenção. O nosso Vegan Collagen Support

fornece todos os aminoácidos de que o corpo precisa para a formação de colagénio. Ao contrário do colagénio convencional, não são usados péptidos de colagénio de origem animal, sendo disponibilizados de forma específica os aminoácidos individuais. Assim, o corpo recebe os blocos de que precisa para a sua própria síntese de colagénio. 

Água O corpo humano é constituído em cerca de 70% por água

, sendo esta, por isso, um fator importante para o funcionamento do nosso corpo. A água está presente em todos os órgãos, células e líquidos corporais. Os nossos suplementos alimentares lipossomais em forma líquida contêm água filtrada. Esta substância serve de meio de transporte em todo o corpo 

para macronutrientes, minerais e vitaminas. Cada um dos nossos produtos ActiNovo pode ser misturado com água ou tomado puro. 

Alimentação equilibrada = corpo saudável Numa alimentação saudável, todos os nutrientes, como vitaminas, minerais e oligoelementos, são obtidos em quantidade suficiente através dos alimentos. Estes nutrientes apoiam funções vitais do nosso corpo. Para uma alimentação equilibrada deves obter vitaminas, minerais e oligoelementos suficientes através dos alimentos

. Muitos legumes, fruta e fontes de proteína vegetal ou animal contribuem, entre outros, para uma alimentação equilibrada. É importante uma alimentação tão variada e diversificada quanto possível. Muitas vezes é, contudo, difícil cobrir todas as necessidades de nutrientes através dos alimentos para se estar otimamente abastecido. Alguns nutrientes não podem, além disso, ser suficientemente cobertos pela alimentação, como a vitamina D – sobretudo no inverno – ou a vitamina B12 

numa alimentação vegana.

Por isso te facilitamos as coisas com as nossas formulações lipossomais particularmente eficazes! Tens dúvidas sobre os nossos produtos, a tecnologia ou os ingredientes? Coloca-nos as tuas questões em