Magnésio Lipossomal

Liposomales Magnesium

 

Estudo sobre a biodisponibilidade do magnésio

O magnésio é um micronutriente importante que obtemos através da alimentação. Este mineral é indispensável ao normal funcionamento dos músculos e dos ossos, ao metabolismo energético e a um sono reparador. A absorção do magnésio pode ser prejudicada pela alimentação ou por determinados medicamentos.

 

Objetivos do estudo

Avaliação da biodisponibilidade do suplemento de magnésio lipossomal em comparação com um suplemento não lipossomal (padrão).

 

Método

Este estudo foi um estudo controlado randomizado em dois grupos, no qual se investigou a eficácia de um suplemento de magnésio lipossomal em comparação com um suplemento padrão de magnésio nos valores de magnésio sérico medidos doze horas após a administração de uma dose única.
  • Grupo A: dose única de 400 mg de magnésio lipossomal.
  • Grupo B: administração única de 400 mg de magnésio padrão.

 

Participantes

Foram incluídos vinte participantes saudáveis no estudo. Foram distribuídos aleatoriamente e em igual número por um dos grupos de suplementação. Os participantes tinham entre 20 e 50 anos, não sofriam de doenças crónicas, não estavam agudamente doentes, situavam-se na categoria normal de IMC (18,5-24,9 kg/m2) e não tomavam medicamentos ou suplementos alimentares de forma regular e/ou obrigatória.

 

Colheita de sangue

Os participantes receberam a respetiva dose de magnésio em jejum. Foram colhidas amostras de sangue no início do estudo (antes da administração) e 2, 4, 6, 8, 10 e 12 horas após a suplementação. Em análises laboratoriais foi examinado, em cada momento, o estado do magnésio sérico no sangue.

 

Resultados

Os resultados deste estudo mostram que a suplementação com magnésio lipossomal permite demonstrar uma biodisponibilidade superior à de uma suplementação não lipossomal. 

  • O grupo do magnésio lipossomal atingiu a concentração sérica máxima 6 horas após a suplementação, ao passo que o grupo padrão atingiu a concentração máxima 2 horas após a suplementação.
  • A análise estatística mostrou que o grupo lipossomal apresentou níveis de magnésio sérico significativamente superiores às 2, 4, 6, 8, 10 e 12 horas. 
  • Os dados mostram que o magnésio lipossomal é 5x mais biodisponível do que um magnésio padrão.

 

 

Principais conclusões

  • O magnésio é um micronutriente essencial cuja absorção pode ser influenciada pelos alimentos que ingerimos, por outros micronutrientes no organismo e pelo ácido gástrico.
  • Os dados deste estudo mostram que o magnésio lipossomal da ActiNovo apresenta uma biodisponibilidade 5x superior à de um preparado padrão de magnésio.
  • O magnésio lipossomal conseguiu manter, durante um período mais prolongado, uma concentração de magnésio no sangue superior à de um preparado padrão de magnésio.