Studio sulla biodisponibilità del magnesio

Il magnesio è un importante micronutriente che consumiamo attraverso il cibo. Questo minerale è essenziale per la normale funzione dei muscoli e delle ossa, il metabolismo energetico e il sonno ristoratore. L’assorbimento del magnesio può essere influenzato dal cibo o da alcuni farmaci.

Obiettivi dello studio

Valutare la biodisponibilità dell'integrazione di magnesio liposomiale rispetto all'integrazione non liposomiale (standard).

metodo

Questo studio era uno studio di controllo randomizzato a due gruppi che valutava l'efficacia dell'integrazione di magnesio liposomiale rispetto all'integrazione standard di magnesio sui livelli sierici di magnesio misurati 12 ore dopo la somministrazione di una singola dose.

Gruppo A: dose singola di 400 mg di magnesio liposomiale.

Gruppo B: somministrazione singola di 400 mg di magnesio standard.

Partecipante

Nello studio sono stati inclusi venti partecipanti sani. Sono stati assegnati in modo casuale a uno dei gruppi supplementari in numero uguale. I partecipanti avevano tra i 20 ei 50 anni, non soffrivano di malattie croniche, non erano gravemente malati, rientravano nella categoria BMI normale (18,5-24,9 kg/m2) e non assumevano farmaci regolarmente e/o obbligatoriamente. Integratori alimentari.

Raccolta del sangue

I partecipanti hanno ricevuto le rispettive dosi di magnesio durante il digiuno. I campioni di sangue sono stati raccolti all'inizio dello studio (prima della somministrazione) e 2, 4, 6, 8, 10 e 12 ore dopo l'integrazione. I test di laboratorio hanno esaminato lo stato del magnesio sierico nel sangue in ciascun momento.

Risultati

I risultati di questo studio mostrano che l’integrazione di magnesio liposomiale può avere una biodisponibilità maggiore rispetto all’integrazione di magnesio non liposomiale.

Il gruppo del magnesio liposomiale ha raggiunto la concentrazione sierica massima 6 ore dopo l’integrazione, mentre il gruppo standard ha raggiunto la concentrazione massima 2 ore dopo l’integrazione.

L’analisi statistica ha mostrato che il gruppo liposomiale aveva livelli sierici di magnesio significativamente più alti a 2, 4, 6, 8, 10 e 12 ore.

I dati mostrano che il magnesio liposomiale è 5 volte più biodisponibile rispetto al magnesio standard.

Risultati chiave

Il magnesio è un micronutriente essenziale il cui assorbimento può essere influenzato dal cibo che mangiamo, da altri micronutrienti nel corpo e dall'acidità dello stomaco.

I dati di questo studio mostrano che il magnesio liposomiale ActiNovo ha una biodisponibilità 5 volte maggiore rispetto a un integratore di magnesio standard.

Il magnesio liposomiale è in grado di mantenere una concentrazione di magnesio più elevata nel sangue per un periodo di tempo più lungo rispetto a un integratore di magnesio standard.

Magnesio liposomiale